Підводна психологія

З появою комфортного спорядження і бурхливим розвитком легководолазної розважальної індустрії підводне плавання з аквалангом стало доступне всім. Величезна кількість дайв - центрів на різних морях і океанах запрошують туристів опуститися під воду зі всіма зручностями, а дайв - школи щодня випускають сертифікованих новачків. Таким чином, крутий випадкових і постійних любителів акваланга значно розширився. Раніше в підводну еліту відбирали психічно стійких і холоднокровних молодих чоловіків; зараз же аквалангістами стають всі, хто побажає, включаючи нервових і боязких, схильних до депресій і стресів. Зрозуміло, підводні школи при наборі в групи тих, що навчаються керуються не міркуваннями безпеки, а в першу чергу комерційними інтересами.

Тому цілком закономірно, що число нещасних випадків при зануреннях різко зросло. Переважна більшість ЧП відбуваються з психологічних причин, причому "природний відбір" починається вже на стадії навчання: 5 - 15% смертельних випадків зареєстровано під час початкового курсу в басейні і на морі. Взагалі вірогідність нещасного випадку значною мірою визначається психічною і фізичною реакцією підводника на стрес. Одні здатні справитися з ним, подавити паніку і холоднокровно знайти правильний вихід з будь-якої ситуації, яка для інших виявиться згубною.

Виділяють три стресові реакції людини, небезпечні для його життя:
про паніка - найбільш поширена психічна реакція;
об втому - фізична реакція на стрес;
об раптовий смертельний синдром - стресова реакція серця.

Першу пригнічують силою волю, інтелектом і холоднокровністю. Знання і практичний досвід грають важливу роль, додаючи упевненість в собі і підказуючи вихід з будь-якого, найбезнадійнішого положення.
Фатальність другої реакції повністю залежить від фізичної підготовленості людини, його спорядження, а також від особливостей навколишнього середовища.
Зупинка серця під впливом стресу загрожує перш за все людям з різними серцевими захворюваннями.

Паніка

Взагалі наші стресові рефлекси виражаються відчайдушною дилемою - бігти або битися. Якщо ми зустрічаємо двох грабіжників в темному підворітті, страх і паніка примушують одних тікати стрімголов, а інших - бездумно кидатися на того, що перевершує силою супротивника. Ті ж рефлекси діють і під водою. Наприклад, рефлекс втечі. Якщо у підводника, що починає, несподівано зривається маска, він панічно спрямовується вгору - до рятівної поверхні, забуваючи про баротравми і декомпрессионной хворобу. Адже нічого страшного, по суті, не відбулося! Або приклад агресивного рефлексу: людина, якої винесло течією у відкрите море, у відчаї активно пливтиме проти течії до свого берега з танучими сопками вдалині і врешті-решт потоне від знемоги.

У стресовій ситуації збудження симпатичної нервової системи і могутній викид адреналіну в кров стимулюють роботу серця і підсилюють дихання. Чоловік відчуває сильне часте серцебиття, дихає швидко і безладно - в результаті починає задихатися, а повітряний опір в легеневому автоматі робить брак повітря нестерпної; слабке серце може не витримати перевантаження і зупинитися. Таким чином, паніка приводить до нещастя не тільки з - за втрати самоконтролю, але і унаслідок фізіологічних змін в організмі. Не випадково, вона найчастіше стає причиною смерті підводника - на її "совісті" 80% (!) загиблих під водою.

Зовсім недавно трапилася сумна подія в Канаді. Досвідчені аквалангісти Шубін і Бенджамин разом з початківцями Никкелем і Петерсом занурювалися в Західному Ванкувері. Вони планували опуститися на глибину 30 м уздовж прямовисної скелі і потім піднятися на її платформу. Через 12 мін на глибині 25 м Шубін і Никкель, знаходячись поряд Один з одним, раптом побачили, що інша пара не може підтримати нейтральну плавучість. Шубін відмітив, що Никкель активно працює ластами, щоб залишитися зваженим на колишній глибині. Старший товариш наказав надути компенсатор, що Никкель і зробив, продовжуючи поволі опускатися.

Шубін схопив його і спробував надути свій сухий костюм, але обидва продовжували падати з прискоренням. На глибині 66 м Никкель вже був в паніці, втративши всяку здатність думати, реагувати або діяти. Він лише міцно тримався за Шубіна, але в якій - те момент їх відірвало один від одного, і Шубін, в своєму надутому сухому костюмі, ракетою злетів вгору, а його молодший партнер 23 років від народження продовжував падати в чорну безодню... На поверхні Шубін побачив, як поряд викинуло Бенджамина - також в повністю надутому костюмі. Той щось бурмотів, і Шубін закричав підводникам на березі, щоб ті викликали медичну допомогу. На березі Бенджамина піддали сердечно-легочной реанімації, але безуспішно - він помер.

Отже, троє загинули, один залишився в живих. Згадуючи, Шубін не розуміє, чому обидві пари не змогли зберегти нейтральну плавучість - адже спорядження перед зануренням було перевірене. Виникає питання: чому вони не скинули вантажні пояси або хоч би не схопилися за скелю? Відповідь проста - ПАНІКА паралізувала здатність холоднокровно думати, причому не тільки у новачків, але також у їх досвідчених товаришів.

В той же час воля, стійкість і холоднокровність неодноразово рятували аквалангістів навіть в самих, здавалося б, безвихідних ситуаціях. Приклад тому - історія італійського інструктора Роберто Багнасько.

Це трапилося в Хургаде літом 1996 р. Роберто з товаришем вирішили зануритися біля вертикальної стіни рифа Ерг- Сомайя і досліджувати його вщент на глибині 80 - 85 м. Товариш планував зупинитися на 70 м і потім поволі піднятися вгору, а Роберто вирішив досягти стометрової глибини і спливти, дрейфуючи за течією. Того дня погода розігралася, і швидкість течії збільшилася, що поставило під загрозу задуманий план. Товариш запропонував перенести занурення на інший час, але Роберто опинився дуже гордий, щоб відступити перед негодою. Спорядження нашого героя було відмінним, а два 15-літрові балони дозволяли пробути під водою тривалий час.

Спочатку все йшло за планом: приятель зупинився на глибині 70 м, а Роберто опустився до підстави рифа і продовжив спуск по пологому піщаному дну. Помилка! На такій глибині з апаратом на стислому повітрі активно плавати не можна! Роберто доплив - таки до відмітки 101 м і подивився на комп'ютери: обидва давали одні і ті ж дані по декомпрессионним зупинках. Пора повертатися. Але із-за активного плавання непомітно підкралося азотне сп'яніння, і Роберто втратив здатність розсудливо міркувати. Він вже не міг знайти зворотний шлях до рифа, оскільки бачив тільки прямо перед собою - яскравий приклад тунельного зору унаслідок наркотичного сп'яніння. Він прагнув відшукати величезну стіну рифа і зосередився лише на цій меті, забувши як слід надути КП для збільшення позитивної плавучості.

Роберто знову поплив в пошуку втраченого рифа. (Та ж помилка! Треба було піднятися з небезпечної глибоководної зони і вже потім пливти до рифа). Кожен рух ластами підсилював наркоз... Роберто пам'ятає дані комп'ютера на дисплеї: 99 м, 98 м, 97 м... І потім - БАЦ! - чорнота і непритомніє. Якийсь відділ мозку ще ворушився і хотів вибратися з безодні, але велика його частина знаходилася в рослинному стані. Роберто продовжував пливти і дихати без свідомості ще якийсь час. Він прокинувся з - за тривожних звукових сигналів обох комп'ютерів знову на глибині 100 м. Вони показували час декомпресії - 99 мін з першою зупинкою на 24 м, а в аквалангу залишалося лише 73 атм.

Це був кінець! Але Роберто не запанікував; зусиллям волі він надув компенсатор і став підніматися з швидкістю, лише безпечну, що небагато перевищувала, розраховану комп'ютером. Течія віднесла підводника у відкрите море, і він опинився в безбережній синяві на 60 м. Голова прояснилася, і Роберто напружено роздумував, що краще: негайно спливти на поверхню і поволі вмирати від декомпрессионной хвороби, дрейфуючи на південь Червоного моря, або ж впасти в пучину і послати до біса все на світі. Він піднявся на 24 м і зробив першу зупинку, не дивлячись на брак повітря: глибока зупинка дуже важлива, краще пропустити мілководі. Комп'ютери все ще показували декомпрессионний період в 99 мин. Роберто піднявся на глибину 6 м і вирішив залишатися на ній поки повністю не закінчиться повітря в апараті. Згодом він погодиться, що міг би зробити невелику зупинку на 12м - це пом'якшило б ефект ДБ.

Але у той час він ще насилу міркував і дуже боявся залишитися на глибині без повітря. Обстановка створилася не з найрозкішніших: дрейфуючи з течією вже більше години, Роберто страждав від різкого болю в плечах і гіпотермії, а коли дивився в бездонну синяву, то відчував сильне запаморочення. Майбутнє представлялося вельми туманним, але головне все ж таки було те, що він вибрався на поверхню; ось і катер де - те пройшов...

Капітан їх судна чудово знав течії, і, коли після благополучного спливання першого підводника всі терміни вийшли, повів катер в морі. Вони відмітили червоний буй і таким чином виявили нашого героя. Його приятель стрибнув у воду, і Роберто пояснив, що трапилося. Той спустив свіжий 10-літровий балон, оскільки повітря в старому аквалангу практично закінчилося, і зв'язався по радіо з барокамерою.
Через півтори години Багнасько на вертольоті доставили в камеру, по дорозі надівши кисневу маску. Діагноз: напівпараліч правої руки, відсутність рефлексів в ногах і загальна діськоордінация. Всі симптоми ДБ були усунені в рекомпрессионной камері.

Коментар.

Отже, Роберто Багнасько залишився живий і здоровий і продовжує активно занурюватися. Ця історія, вилікувавши його від самовпевненості і непотрібних амбіцій, послужила прекрасним досвідом для майбутньої підводної діяльності. На помилках вчаться! Проте заставою благополучного повернення стала все-таки холоднокровність і уміння здорово і спокійно мислити навіть під азотним наркозом.

Чинники, що згубно впливають на психіку аквалангіста, можна розділити на чотири основні групи:

1. Індивідуальні особливості і фізичний стан:
об ірраціональні страхи - фобії;
об нервовий і неспокійний характер;
об недосвідченість і невпевненість в собі;
про морська хвороба і нудота;
про фізична втома;
об запаморочення;
об дію алкоголю або наркотиків;
про фізична непідготовленість;
об травми і захворювання;
про гіпотермія.

2. Соціальні чинники:
про втрата партнера (групи) під водою;
об невпевненість в партнерові;
об самоту;
об відсутність страховки на поверхні.

3. Проблеми із спорядженням:
про втрата плавучості і несправність компенсатора;
об зрив маски з лиця і її втрата;
об несправність легеневого автомата;
про втрата ласти;
об витрачення повітря в балонах;
об прорив гідрокостюма.

4. Небезпеки підводного миру:
об сильну течію;
про каламутна, холодна і темна вода;
об м'які засмоктуючі донні осідання;
про великі і небезпечні морські тварини;
об зони підвищеного ризику: печери, затонулі кораблі.

Фобія

Психічні відхилення
Ненормальна дивна поведінка може виникати при пошкодженні мозкової тканини в результаті церебральної декомпрессионной хвороби і газової емболії; порушення вищої нервової діяльності унаслідок азотного наркозу, гіпотермії, гіпоксії мозку і отруєння різними газами.
Страх або тривога перед лицем дійсної загрози - нормальне явище для всіх людей. Але у деяких з часом відчуття небезпеки і неспокій поступово переростають у фобію - хронічний ірраціональний страх. Найбільш поширені наступні його види: клаустрофобія по відношенню до малого об'єму маски, гидрофобія - боязнь підводного середовища, тваринний страх перед глибиною і нічними зануреннями, каламутною водою, боязнь акул і крупних морських тварин. Фобії можуть виникнути унаслідок нещасного випадку або травми в дитинстві, під враженням від фільмів і розповідей очевидців. Багато, наприклад, надивившись жахливих фільмів про утоплеників, бояться каламутної води; інші шарахають від крупних риб, завжди готові звернутися в панічну втечу.

Широко поширений так званий блакитний синдром - підводний аналог агорафобії. Людина, що знаходиться в товщі води без партнерів, відчуває повну самоту і власну нікчемність в безмежному блакитному просторі океану, і йому стає страшно. Він злітає вгору з відчуттям, що океан тягне услід за ним свої щупальця, не бажаючи відпускати. Забуваючи про все на світі, окрім єдиної мети вибратися на поверхню, він отримує декомпрессионную хворобу і баротравму легенів. Уникнути синдром просто: досить занурюватися з партнером або зосередитися на якому-небудь предметі спорядження.

Не соромтеся розповідати про свої страхи інструкторові - він професіонал і завжди знайде спосіб Вам допомогти. Практично у всіх підводників страхи проходять з набуттям досвіду занурень і упевненості в собі - у кого - те раніше, у кого - те пізніше. Головне - переконатися, що ні в глибині, ні в темноті нічого страшного не немає, окрім власної недбалості.Паніка - неадекватна психічна реакція на реальну або уявну загрозу, при якій втрачається контроль над власною поведінкою і здатність логічно мислити. При виникненні паніки з якої-небудь причини чоловік фокусуватиметься вся своя увага на ній одній, забуваючи про все інше, що і приводить його до катастрофи.

Нервові і неспокійні люди схильні до вибухових панічних реакцій на виникнення форс-мажорної ситуації, в якій холоднокровна людина відчуває себе нормально. Оскільки саме навколишнє середовище під водою створює стресову обстановку, особливо для початківця, щонайменші відхилення від норми ввергають із слабкими нервами в пучину паніки, з якої немає виходу.Два десятиліття тому у всьому світі, а у нас в країні до зовсім недавнього часу, спорядження аквалангіста було спартанським і вимагало від підводника великої уваги і хорошої фізичної підготовки. Більшість аквалангістів складали бойові плавці і професійні підводники - натренірованниє, холоднокровні і психічно стійкі хлоп'ята.

Існували також любительські клуби підводного плавання, що використали вітчизняне і нерідко саморобне спорядження. "Фанати" виїжджали у відпустку на моря, тягнули на собі акваланги, компресора і все спорядження, жили в наметах і упірнали в дощ, грозу і шторм з надувних гумових човнів. Люди різних професій, вони також були загартованими і витривалими, внутрішньо готовими до будь-якої стресової ситуації.