Жінка і море
Десятиліття тому образ аквалангіста асоціювався з якимсь суперменом - сильним і безстрашним. Жінка - підводник сприймалася так само, як до недавнього часу у нас в країні дивилися на жінку за кермом автомобіля. Але час рухається вперед, і "слабка стать" стала повноправною частиною співтовариства підводників. Більш того, в багато дайв - центрах і школах працюють інструктори - жінки, справляючись з своїми обов'язками не гірше інструкторов-мужчин. Це і зрозуміло: оскільки старовинне упередження зберігає силу, жінці доводиться бути дуже хорошим фахівцем, щоб утриматися на місці інструктора. Чоловічу силу вони вимушені замінювати знаннями і мистецтвом.
Згідно статистиці, жінки складають третю частину від загального числа учнів підводних центрів і лише десяту - в списку смертельних випадків серед аквалангістів. Це означає, що жінки поводяться під водою акуратніше і обережніше, ніж "сильна половина". Разом з новими поглядами на місце жінки в підводному спорті зберігається і старе "джентельменськоє" відношення до неї як до голубки, яку треба всіляко оберігати і леліяти. Це неправильно! Дівчина ніколи не стане хорошим аквалангістом, якщо її спорядження носить, збирає і розбирає партнер - чоловік.
Вже якщо ви вирішили плавати під водою, будьте добрі готуватися до цього самі. Крім того, здоров'я і саме життя аквалангіста залежать від спорядження, тому відповідальність за його справність і готовність до занурення повинен нести сам користувач, навіть молоденька крихка красива дівчина - адже під водою, перед лицем різноманітних небезпек, всі рівно. Окрім мускульної сили, існує безліч інших фізіологічних відмінностей між чоловіком і жінкою; їх значення для підводного плавання з аквалангом слід розглянути особливо (фото 5.1).
Анатомічні відмінності і їх следствія В середньому жінки менше зростанням і слабкіше, ніж чоловіки, що створює незручності на суші: перенесення і робота з громіздким і важким підводним спорядженням вимагають чималих мускульних зусиль. Будь-яке занурення включає перенесення акваланга на судно або пляж, підгонку і надягання вантажного поясу, відкриття вентилів, іноді дуже туго закручених і т.д. Нерідко доводиться довго стояти, йти по берегу і навіть підніматися по трапу або схилу в повному спорядженні, з аквалангом за спиною і свинцевими вантажами на поясі.
Все це створює велике фізичне навантаження. Використання спорядження, розрахованого на підводника - чоловіка, посилює положення: широка маска з великим носом може протікати, гідрокостюм тисне на груди і пузириться на стегнах, об'ємний жілет-компенсатор бовтається, як на вішалці, закриваючи вантажний пояс, балон гойдається і звішується вниз разом з жилетом, а жорсткі великі ласти швидко приводять до судом ноги. Стандартне спорядження найчастіше виявляється погано підігнаним, заважає під час плавання і особливо перешкоджає швидким діям в аварійній ситуації. Враховуючи все сказане, так само як і постійне зростання армії подводніц, багато фірми-проїзводітелі випускають деякі предмети персонального спорядження, спеціально розраховані на жінок. Крім того, в дайв-центрах жінка завжди може вибрати спорядження, відповідне до її фігури і фізичних можливостей.
Декілька рад із спорядження
Невелике зростання і крихкість, що утрудняють підготовку до занурення, стають явною перевагою під водою: завдяки маленьким легеням жінка споживає менше повітря. Тому при тому ж об'ємі балонів за спиною вона може протриматися під водою значно довше за свого партнера. Таким чином, використання пані невеликих балонів при зануренні в змішаній групі позитивно з будь-якої точки зору.
Жіночі щелепи зазвичай менше і слабкіше чоловічих. Для них бажані легкі модифікації регулятора, оскільки важкі, хоч і хороші, легеневі автомати важче утримати зубами в роті. Перенапруження щелепних м'язів може привести до їх судоми або травми щелепного суглоба.
Вантажний пояс - предмет ненависті багатьох аквалангісток, що віддають перевагу легким перловим намистам на шиї намистам свинцевих вантажів на талії. Розвиненіший підшкірний жировий шар, що повідомляє жінкам позитивну плавучість, примушує їх надягати ще більше вантажів, чим вимагається чоловікам. Важкі свинцеві вантажі прямокутної форми створюють навантаження на поясницю, упиваються в тіло і можуть надавати несприятливу дію на організм самої жінки і майбутньої дитини під час вагітності (див. далі). З цієї причини деякі взагалі відмовляються від вантажного поясу, накладаючи свинець в кишені жилета. Краще за це не робити, оскільки в аварійній ситуації вже неможливо буде швидко позбавитися від зайвої ваги: скидання вантажного поясу - справа декількох секунд, а ось виймання вантажів з кишень займе багато часу. Краще використовувати м'який пояс, що складається з безлічі кишень з дрібними вантажами. Такий "патронташ" щільно облягає талію і рівномірно розподіляє вагове навантаження, а матеріал кишень пом'якшує тиск на шкіру.
Маска підбирається по ширині особи - як правило, у жінок воно вужче і округліше, чим у чоловіків. У стародавні часи маски з фланцями з поганої гуми викликали алергію на ніжній жіночій шкірі. В даний час, із заміною гуми на пластик і силікон, це стало неактуально, проте жорсткий фланець у поєднанні з тугим затягнутим потиличним ременем приводить до почервоніння шкіри і навіть синяків. Маски з великим подмасочном об'ємом важче очищати від води, оскільки для цього потрібно зробити довгий сильний видих носом. Тому краще використовувати невеликі маски. З тієї ж причини дихальна трубка не повинна бути дуже довгою, оскільки для очищення її від води доведеться зробити могутній видих.
Плавання у великих ластах вимагає значних мускульних зусиль, так що багато жінок не в змозі навіть двинути ногами, озутими в довгі або широкі ласти. Краще плавати в маленьких, але жорстких і струнких ластах, що дозволяють максимально використовувати м'язові ресурси.
Форми жіночого тіла настійно вимагають особливого дизайну гідрокостюмів, включаючи розташування блискавок. Носіння ж чоловічого костюма непрактичне, неприємно і непривабливо.
Жилет-компенсатор також повинен бути скроєний під жіночу фігуру, тобто бути коротше у висоту, ширше в грудях і вже в талії.
При виборі спорядження у жінок часто виникає ще одна проблема, яка може вплинути на їх рішення. Для більшості подводніц важливі не стільки практичність і надійність спорядження, скільки те, як воно на них виглядає. Наприклад, багато жінок підбирають маску, трубку і ласти під колір улюбленого купальника, а гідрокостюм - під колір своїх очей. Решта всіх параметрів відступає на задній план...
Менструації Під час менструації виділяється деяка кількість тканин з кров'ю. Раніше вважалося, що це може привертати акул, але статистика уперто показує меншу частоту нападу акул на жінок, чим на чоловіків. Виявилось, акули відчувають не тільки присутність, але і "якість" крові, що потрапила в морську воду. Існує теоретичне побоювання, що гормональні зміни в крові і зменшення її об'єму в менструальні періоди сприяють виникненню ДБ. Тому подводніцам краще перестрахуватися при обчисленні декомпрессионного режиму спливання.
У багатьох жінок менструальний цикл супроводжується психологічними і фізіологічними розладами, тимчасовою депресією і відчуттям тривоги, болями в животі, нудотою і мігренню. Подводніцам, страждаючим цими недугами, щоб уникнути аварійних ситуацій краще утриматися від занурень під час місячних. Інших реальних причин, по яких жінках слід було б відмовитися від акваланга в ці періоди, немає.
Декомпрессионная хвороба у жінок Статистика показує, що випадків ДБ у жінок втричі більше, ніж у чоловіків. Недавні дослідження і експерименти в барокамерах, підтвердивши це співвідношення, з'ясували також, що воно ніяк не пов'язане з менструальними циклами або використанням контрацептивних пігулок.
Причин жіночої схильності до ДБ декілька.
1. Підшкірний жировий шар у них на 25% товще, ніж у чоловіків, а жир, як відомо, активніше за інші тканини насищається азотом.
2. Майже всі декомпрессионниє таблиці були складені і перевірені на молодих здорових аквалангістах - отже, строго кажучи, на них і розраховані; жінкам же при користуванні таблицями, слід скорочувати час перебування на дні і збільшувати час спливання.
3. Нова проблема виникла з розповсюдженням грудних замінників. На щастя, вставки, наповнені газом, зняті з виробництва - наслідки баротравми з їх розривом навіть представити страшно. Але і силіконові замінники накопичують азот, збільшуючись в розмірах на 4% при звичайному зануренні. В кінці тривалого глибоководного занурення могутнє насичення азотом може привести до розриву вставки в результаті спливання, не говорячи вже про небезпеку ДБ, що росте. Вагітність і занурення Це предмет багатьох дискусій і досліджень через його актуальність.
Несприятливі чинники, враховуючи які, слід було б утримуватися від занурень, ділять на дві групи - по дії на матір і на плід.
Материнські ефекти
1. На другому і третьому місяці вагітності жінок часто мучить нудота і блювота, що під водою створює гостру небезпеку того, що втопило.
2. Схильність до різних баротравм стає особливо актуальній з четвертого місяця вагітності - унаслідок розпухання слизистої верхніх дихальних шляхів, що робить продування проблематичним.
3. Утруднення дихання прогресує із зростанням ембріона і, відповідно, із збільшенням його тиску на діафрагму. Порушення нормального дихання збільшує ризик гіпоксії і баротравми легенів.
4. Значні зміни складу і режиму циркуляції крові підвищують небезпеку ДБ.
5. Протікання амніотічеськой рідини, яке трапляється на пізніх стадіях вагітності, може привести до проникнення в організм інфікованих одноклітинних організмів.
6. На пізній стадії вагітності реакція жінки на зовнішні чинники значно знижується, що спричиняє за собою нездатність до рішучих відповідальних дій, особливо небезпечну в аварійній ситуації. Крім того, на третьому триместрі вагітності втрачається рухливість і зростає стомлюваність, що робить підводні занурення взагалі неприпустимими. Вплив на дитину Навіть крихітна газова бульбашка, що виникає при спливанні на поверхню, надасть катастрофічну дію на зародок. У дорослої людини бульбашки, що виникають у венах, фільтруються і віддаляються в легенів.
Легені людського ембріона не працюють, а кровоносна система складається з одного круга кровообігу, що проходить прямо через міжпередсердну перегородку. Тому будь-яка бульбашка, що утворилася у венах під час маминого спливання, поступить в артеріальну систему і продовжить своє зростання, утворюючи згубну емболію в тельцеві дитини. Гіпоксія, що виникає при вдиханні солоної води або в змозі, близькому до того, що втопило, смертельна для зародка. Лікування ж матері чистим киснем або підвищення парціального тиску кисню, як під водою, так і в барокамері, таїть в собі двояку небезпеку для ембріона. У - перших, це може привести до його сліпоти із-за підвищеної чутливості очей до кисню. По-друге, існує загроза передчасного закриття міжпередсердного клапана і "відкриття" малого круга кровообігу. Вимірювання, зроблені за допомогою лічильника Доплера, виявили міхури в крові вагітних жінок навіть при мілководих бездекомпрессионних зануреннях.
Таким чином, і без того висока схильність жінок до ДБ збільшується під час вагітності. Досліди на ссавців в барокамерах показали великий відсоток викиднів, мертвонароджених і серйозних фізичних дефектів у новонароджених при ДБ матері. До такого ж результату прийшли американські лікарі, що прослідкували долю декількох сотень подводніц, що упірнали в період вагітності. Вони констатували високий відсоток викиднів, передчасних пологів і дітей з ненормально маленькою вагою.
До речі, серед знаменитих японських нирців Ама цей показник досягає 44%. Отже, занурення несприятливо позначаються на майбутній дитині. Парадоксально, але пальму першості серед вагітних нирців тримають американки - ті самі емансиповані американки, які ведуть війну проти абортів. Вони стверджують, що аборт - справжнє вбивство, просто жертва-зародиш нічого не може сказати у відповідь. В той же час, угамовувавши хворобливу спрагу рівності з підводниками чоловічої статі, вони браво занурюються з аквалангом - не радячись, проте, з своєю майбутньою дитиною...
*** Для епілогу добре підходить заява відомої подводніци, доктора медицини і зразкової матері Джудіт Андерсон: "Дев'ятимісячна перерва в підводних зануреннях - недорога плата за здорову дитину без аномалій".
